Chăm sóc da bằng mặt nạ

Các phương pháp đắp mặt lạ hiệ quả nhất.

Chăm sóc da bằng sữa rửa mặt

Các loại sản phẩm sữa rửa mặt tốt nhất.

Chăm sóc da bằng sữa rửa mặt

Các loại sản phẩm sữa rửa mặt tốt nhất.

Chăm sóc da bằng sữa rửa mặt

Các loại sản phẩm sữa rửa mặt tốt nhất.

Chăm sóc da bằng sữa rửa mặt

Các loại sản phẩm sữa rửa mặt tốt nhất.

Chủ Nhật, 30 tháng 6, 2013

Sao Hoa ngữ nổi danh nhờ hô biến vòng 1






Đối với các sao Hoa ngữ khi mà xu hướng cởi mở, thông thoáng của phương Tây tràn đến thì cũng là lúc họ tự tin khoe vóc dáng, da thịt trong những bộ trang phục gợi cảm nhất. Đâu đâu cũng có thể thấy những hình ảnh mới mẻ, hiện đại, cá tính và có sức cuốn hút của các ngôi sao ở mọi lứa tuổi.

Phần đa những ngôi sao này đều chọn cho mình một hình ảnh người phụ nữ thành đạt, xinh đẹp và quyến rũ. Thế nên mới có "cơn lốc" khoe vòng 1 táo bạo khi họ xuất hiện trên thảm đỏ, trên truyền hình hay trước mắt người hâm mộ.

Trào lưu "hô biến" vòng 1 để được biết đến nhiều hơn và thậm chí là thành danh đã và đang được các nữ nghệ sỹ của Hoa ngữ showbiz sử dụng như một phương pháp tuyệt vời. Không cần phải hao tâm tổn sức học hỏi kinh nghiệm nghề nghiệp hay lăn xả hi sinh cho nghệ thuật, đôi khi với nhiều người đẹp chỉ cần nới rộng cổ áo, thả trễ ngực áo.... ngay ngày hôm sau họ đã trở thành... sao.

Tuy nhiên khi lật lại quá khứ, bạn sẽ thấy thời gian đầu khi gia nhập làng giải trí, hình ảnh những ngôi sao này hết sức ngây thơ, thánh thiện và đặc biệt là bộ ngực nhỏ nhắn khép nép trong các tà áo kín đáo. Chính vì vậy nghi án dao kéo cho vòng ngực nảy nở của các ngôi sao này là hoàn toàn có cơ sở.





Angelababy

Người mẫu kiêm diễn viên này chính là minh chứng sắc nét và sống động nhất cần phải nhắc đến đầu tiên trong danh sách này. Từ một cô "vịt", Angelababy đã biến thành thiên nga nhờ công nghệ dao kéo tân tiến hiện đại. Không chỉ được yêu thích với gương mặt xinh như thiên thần, người đẹp còn sở hữu những đường cong mềm mại rất gợi cảm.



Trương Vũ Kỳ

Trương Vũ Kỳ đang liên tiếp lọt vào danh sách mặc đẹp trong các ngày ở LHP Cannes 66. Cô đào đang gây ồn ào cho truyền thông thế giới bởi vẻ đẹp mê hoặc và đặc biệt là rất biết cách phô trương vòng 1 ngọt ngào quyến rũ. Nhưng có mấy ai biết, vài năm về trước, người đẹp sinh năm 1985 này lại sở hữu một bộ ngực hết sức khiêm tốn.



Liễu Nham

Dù luôn khẳng định vòng 1 của mình là đồ xịn 100% nhưng không khó để thấy một Liễu Nham gầy gò, mỏng manh của quá khứ trên mạng internet. Liễu Nham đang là ví dụ điển hình cho trào lưu "đi lên từ ngực bự" được các nữ nghệ sỹ trẻ áp dụng nhiệt tình trong thời gian qua tại Cbiz.



Lâm Chí Linh

Năm 2002 Lâm Chí Linh vẫn còn là 1 người mẫu không tên tuổi trong làng giải trí. Cô nhận được hợp đồng quảng cáo sản phẩm giảm béo nhưng vẫn có hiệu quả cải thiện vòng 1. Sau đó ít lâu, tháng 7/2005, khi tên tuổi Lâm Chí Linh bắt đầu tìm được chỗ đứng, những câu chuyện “mặt sau cánh gà” dần bị hé lộ. Trong số đó có vụ tai nạn ngã ngựa dẫn tới “bại lộ chân tướng”: Vỡ ngực giả - sản phẩm có được sau hợp đồng quảng cáo trong quá khứ.



Ngô Bội Từ

Cũng là siêu mẫu đến từ Đài Loan, Ngô Bội Từ cũng có con đường thành danh như Lâm Chí Linh. Siêu mẫu vừa vinh dự tham gia hàng loạt các tuần lễ thời trang danh giá thế giới với tư cách khách mời danh dự thuở mới vào nghề cũng rất gầy gò và lép kẹp



Lưu Vũ Hân

Chỉ trong vòng chưa đầy 10 năm kể từ khi gia nhập làng giải trí, Lưu Vũ Hân đã thay đổi đến chóng mặt về ngoại hình. "Thiên thần gợi cảm" ngày càng giống một cô búp bê Barbie hơn là một người bình thường. Năm 2006, Lưu Vũ Hân quyết định "lột xác", chia tay với hình ảnh ngây thơ và trong sáng, cô gái trẻ trở nên táo bạo và gợi cảm hơn nhiều. Cũng từ đây, cô xuất hiện khá thường xuyên trên các tạp chí dành cho nam giới với những hình ảnh sexy và đầy nữ tính.

Năm 2009, Lưu Vũ Hân lột xác hoàn toàn, vòng một đầy đặn bất thường, gương mặt ngày càng thanh mảnh với chiếc mũi cao, khuôn miệng đầy đặn và đặc biệt là chiếc cằm nhọn lạ lẫm. Năm 2011, Lưu Vũ Hân khẳng định, gợi cảm là phong cách của chính cô. Người đẹp chẳng ngại nhận những lời chỉ trích, lên án bởi phong cách thời trang kiệm vải và khoe vòng một khủng mọi lúc mọi nơi của mình.

Sau một thời gian tạm vắng bóng khỏi làng giải trí, từ cuối năm 2012, Lưu Vũ Hân lại gây chú ý khi xuất hiện trở lại. Gương mặt của cô ngày càng khác biệt hơn trước, chiếc cằm nhọn trông có phần không bình thường khiến gương mặt của cô dài ra, chiếc mũi ngày càng cao hơn và bờ môi thì dày dặn hơn xưa. Chưa bao giờ người đẹp thừa nhận tin đồn dao kéo thẩm mỹ và luôn giải thích rằng, chính nhờ công nghệ trang điểm và chỉnh sửa ảnh, gương mặt của cô hiện tại mới khác xưa đến vậy!



Lý Tiểu Lộ

Lý Tiểu Lộ ngày nay khác hẳn với khi mới vào nghề. Cô đánh mất hoàn toàn vẻ đẹp trong sáng, thanh thiện và thuần khiết. Thay vào đó là đôi môi dầy bịch, vòng 1 đồ sộ và chiếc cắm vẹo vọ. Dù sao danh nghiệp của Lý Tiểu Lộ cũng sáng rạng hơn phần nào.



Hoắc Tư Yến

Hàng loạt các bức ảnh so sánh xưa và nay đã tố cáo mạnh mẽ sự "gian dối" của Hoắc Tư Yến. Dù người đẹp liên tục phủ nhận tin đồn dao kéo nhưng sự thay đổi hoàn toàn cảu gương mặt cũng như vòng 1 đã cho thấy cô sử dụng thủ thuật thẩm mỹ khá nhiều lần.



Dương Mịch

Từ đầu năm 2011 Dương Mịch tham gia phim truyền hình “Cung” do đài truyền hình Hồ Nam đầu tư sản xuất. Cô gái nổi lên sau loạt vai diễn phụ trong các phim cổ trang Kim Dung nay đã thực sự trưởng thành với diễn xuất chín chắn và hình thể ngày một gợi cảm.

Càng ngày Dương Mịch càng sa đà khoe ngực. Không chỉ ở trên sân khấu, trong các sự kiện giải trí mà ngay cả trong phim cô cũng không ngại ngần phô trương "vốn liếng".





Lưu Diệc Phi

Mới đây Lưu Diệc Phi nhận được khá nhiều thắc mắc của công chúng bởi hình thể “đôi chút đổi thay”. Hình thể nhỏ nhắn với đường nét thanh tú và những đường cong mềm mại đã bị “bạo lộ” sau “Thông cáo tình yêu” (đạo diễn Vương Lực Hoành). Sang tới “Thiện nữ ưu hồn”, những cảnh quay ân ái nóng bỏng với Cổ Thiên Lạc lại càng khiến người xem sửng sốt choáng váng.




Thái Y Lâm

Không thể phủ nhận rằng hình tượng sexy gợi cảm hiện tại mà Thái Y Lâm sở hữu “ăn điểm” hơn rất nhiều lần tạo hình nhí nhảnh baby quá khứ. Tuy nhiên để có được thành công vượt trội này nữ ca sỹ của “Love love love” đã phải nhờ tới sự hỗ trợ của các biện pháp thẩm mỹ tiên tiến. Vòng 1 khiêm tốn trên bìa đĩa nhạc năm 2004 nay đã được nâng cấp lên “thiên hậu size G”.


Thứ Bảy, 29 tháng 6, 2013

"Núi đôi" đẹp hơn nếu không mặc áo ngực



Nhiều phụ nữ tin rằng, mặc áo ngực sẽ giữ cho núi đôi không bị chảy xệ, ngăn ngừa được đau lưng và cải thiện tư thế. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra điều ngược lại. Kết quả nghiên cứu cho rằng chiếc áo ngực thực sự không cần thiết, chúng sẽ khiến ngực bạn bị "chùng xuống" nhiều hơn.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi Jean-Denis Rouillon - một chuyên gia y học thể thao tại Hospitalier Universitaire ở Besancon, Pháp. Ông cho rằng: "Chiếc áo ngực sẽ khiến núi đôi bị võng xuống, chảy xệ nhiều hơn".


Ông đã dành 15 năm nghiên cứu 130 phụ nữ có kích cỡ ngực khác nhau. Tất cả đều được yêu cầu không mặc áo ngực một vài tháng và vài năm. Sau đó họ phải trả lời câu hỏi liệu có cảm thấy đau hay bị hạn chế khi thực hiện các công việc hàng ngày mà không mặc áo ngực. Câu trả lời ông nhận được là hầu hết mọi người đều không gặp vấn đề gì trong việc có hay không mặc áo ngực.



Không mặc áo ngực sẽ giúp phụ nữ có vòng 1 đẹp hơn (Ảnh minh họa)

Giáo sư Rouillon tin rằng, sự vắng mặt của một chiếc áo ngực có thể giữ cho ngực nguyên hình dạng và ngăn chặn bị đau bởi chiếc gọng có trong áo lót.



Ông giải thích: "Quyết định không mặc áo ngực đem lại cho phụ nữ sự thoải mái và tính thẩm mỹ. Trái ngược với niềm tin phổ biến, ngực sẽ chảy xệ, không bị chèn ép, chất lượng da ở vùng ngực được cải thiện đáng kể".

Giáo sư Rouillon cho biết: "42% phụ nữ cảm thấy khó chịu trong 3 tháng đầu không mặc áo ngực. Nhưng sau đó, cảm giác này đã biến mất. Không có sự đau đớn và nó cũng không gây cản trở gì khi họ tham gia các hoạt động hàng ngày, bao gồm cả thể thao".



Mặc dù vậy, giáo sư Rouillon nói rằng, phụ nữ không nên bỏ áo ngực của họ. Nghiên cứu của ông chỉ liên quan đến một số ít phụ nữ và ảnh hưởng lâu dài của việc không mặc áo ngực là không rõ.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, những phụ nữ không mặc áo ngực thể thao trong khi tập thể dục có thể làm hư hỏng bộ ngực của họ. Lý do là bởi khi luyện tập, ngực sẽ chuyển động lên xuống, kéo căng các dây chằng, các mô ngực trở nên chùng và biến đổi.

Thứ Sáu, 28 tháng 6, 2013

Phái đẹp Hà thành "nghiện" bơm ngực?



Bên cạnh mốt lột da trắng nõn, tráng răng sứ, bơm botox lên mặt thì bơm ngực, sửa sang vòng 1 đang thực sự là trào lưu khiến gái Hà Nội mê mẩn.

Rộn ràng kế hoạch "nâng đồi núi" 

Khoảng 2-3 năm trở lại đây, phái đẹp Hà Nội có xu hướng tìm đến các viện thẩm mỹ, hoặc khoa phẫu thuật tạo hình những bệnh viện nổi tiếng để “đại tu” nhan sắc cho núi đôi của mình. Nếu như ngày trước, hầu như con gái Hà thành thường tỏ ra e ngại, không "máu lửa" như gái Sài Gòn trong việc đụng chạm dao kéo vòng 1, thì giờ đã khác hẳn. 

Tới Thẩm mĩ H.T (Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội) vào một ngày cuối tháng 5 mới thấy hết được cơn sốt của dịch vụ này. Theo bác sĩ Nguyễn Chí Thanh - người thực hiện nhiều ca phẫu thuật nâng ngực tại thẩm mỹ H.T cho biết thì trung bình mỗi ngày mĩ viện có từ 3-5 người muốn thực hiện phẫu thuật nâng ngực. Ngày cao điểm lên tới 7 người/ngày.

Các khách hàng đến với dịch vụ này chủ yếu trong độ tuổi từ 26-40 tuổi. Đây là những chị em có kinh tế ổn định và có điều kiện làm đẹp. Họ muốn phẫu thuật nâng ngực để lấy lại sự tự tin về bộ ngực đầy đặn, hấp dẫn hơn. Giá 1 ca nâng ngực ở đây hiện nay dao động từ 40 triệu, 80 cho tới 100 triệu tùy theo chất liệu và biện pháp nâng ngực mà khách hàng lựa chọn. Giá cả cho một lần phẫu thuật nâng ngực ở các thẩm mỹ viện lớn hiện nay không hề rẻ, nhưng vẫn rất thu hút chị em Hà Nội. 

Gần 10h sáng, một cô gái trẻ đẹp chừng 26 tuổi đến Trung tâm thẩm mĩ HT để xin tư vấn về phẫu thuật nâng ngực. Lân la hỏi chuyện mới biết cô gái này tên P, người ở Thanh Xuân, Hà Nội. P cho biết dù bề ngoài của cô khá xinh xắn và thời trang là thế, nhưng ít ai biết được P lại tự ti thế nào về vòng 1 “lép kẹp” của mình. Ám ảnh về vòng 1 đến mức, khi yêu ai, P cũng cảm thấy bản thân bị khiếm khuyết. Vậy là những mối tình của P chỉ kéo dài được vài tháng là tan rã. 

Trong khi bạn bè cùng lứa đều đã có gia đình hoặc đôi lứa sánh đôi còn P thì vẫn một mình lẻ bóng với những cuộc tình nửa vời. Để bản thân không còn ngao ngán với khiếm khuyết trên cơ thể, P đã quyết định dò hỏi bạn bè và đến đây phẫu thuật ngực. Chỉ có như vậy P mới thấy tự tin hơn. “Đến đây, mình được các bác sĩ tư vấn nên sử dụng túi độn gel mềm định hình. Biện pháp này sẽ khiến ngực tự nhiên và loại trừ được nguy cơ xẹp túi ngực sau phẫu thuật. Giá có cao hơn các biện pháp khác mình cũng cố đầu tư vậy. Hy vọng độn ngực xong bản thân mình tự tin hơn, thoải mái ăn mặc hơn và có nhiều anh trai theo hơn” - P hồ hởi nói. 



Bơm ngực để nhiều anh trai theo hơn đang là mục đích của nhiều cô gái trẻ Hà thành

Đến ngay sau P là một cặp chị em ăn vận rất thời trang, năm nay chừng 32 tuổi. Tiếp xúc với Xuân - một trong hai phụ nữ này thì chị cho biết: “Nhiều người cứ nói dùng biện pháp này nọ để tăng kích cỡ núi đôi nhưng mình thấy muốn cải thiện kích cỡ ngực chỉ có cách phẫu thuật thôi. Chứ massage hay ăn uống, luyện tập mình đều thử qua hết nhưng vẫn không ăn thua. Chồng mình cũng không đồng ý nhưng cũng không phản đối việc này. Thế là mấy tháng trước mình đã quyết định để ra khoản tiền lớn đi phẫu thuật". 

Theo chị Xuân cho biết: "Chỉ cần nằm một đêm tại nơi phẫu thuật là được. Ngày đầu tiên rất đau và khó thở vì bác sĩ sẽ đặt ống dẫn lưu ở mỗi bên ngực cho rút máu thâm. Sau 2 ngày sẽ lấy ra, rồi phải băng ngực khoảng 15 ngày. Cắt chỉ xong thì không cần băng ngực nữa. Kết quả thật đáng kinh ngạc, từ một bộ ngực xẹp lép như không có gì, bây giờ thì... khỏi phải nói cũng sexy lắm rồi.

Vì mình chọn phẫu thuật bằng dạng gel nhìn tự nhiên nên không ai biết, không có sẹo gì cả. Nói chung chỉ mất 3-5 ngày đầu tiên thôi, làm xong một tuần vẫn đi chơi bên ngoài bình thường. Quan trọng là chọn được nơi làm và bác sĩ làm tốt. Thấy mình phẫu thuật xong 6 tháng nay, em gái mình cứ nằng nặc đòi đi "bơm". Hôm nay mình lại đưa em gái tới để được tư vấn và chọn biện pháp phẫu thuật hợp lý”. 

Cũng theo Xuân thì trước khi quyết định nâng ngực, Xuân cũng lo nhất là không đẹp. Nhưng làm xong thấy rất yên tâm vì: “Sản phẩm rất đẹp, nhìn rất tự nhiên và sexy nữa. Làm xong mình cũng thấy tự tin hơn nhiều. Còn vấn đề sờ nắn thì thoải mái, không hề có cảm giác khó chịu gì hết. Mình làm được 6 tháng rồi, nhiều khi còn không có cảm giác là mình làm ngực nữa cơ”. 

Cùng nỗi niềm đi nâng ngực với 2 hoàn cảnh trên thì Như Lan (Hoàng Mai, HN) lại tìm đến đây phẫu thuật ngực với lý do khác. Chẳng hiểu sao, sau khi cai sữa em bé xong, vòng 1 của Lan xấu xí đến thậm tệ. Hai bên “núi” của Lan nhỏ chỉ còn 74cm lại còn “bên đèo bên núi”. Mặc dù sau sinh, Lan không bị sồ sề mà ngược lại cũng rất đằm thắm nhưng diện đồ nào cô cũng cảm thấy không đẹp. 

Sau nhiều trăn trở và nhiều lần dùng thực phẩm chức năng để kích thích tuyến ngực phát triển nhưng “núi đôi” của Lan vẫn y nguyên. Cách đây 1 tháng, thấy cô bạn thân đi nâng ngực thành công, Lan cũng quyết đầu tư cho vụ phẫu thuật nâng ngực lần này của mình. “Nhìn nó đúng là đẹp thật tuy nghe nó kể phải hơi vất vả kiêng khem. Nhưng vì sắc đẹp mình cũng quyết chịu khổ vậy. Mất tầm 50 triệu, giờ nó đã được toại nguyện với vòng ngực 86. Thấy nó yêu đời, tự tin hơn mà mình phát thèm. Mình đã xin được địa chỉ và bác sĩ phẫu thuật, cũng như giá thành rồi nên đến đây làm”. - Lan nói. 

Nói về sở thích nâng ngực của nhiều chị em Hà Nội trong vài năm gần đây, B.S Nguyễn Chí Thanh cho biết. “Hiện việc phẫu thuật nâng ngực được làm khá đơn giản. Hầu hết các bệnh nhân đến nâng ngực sẽ được tư vấn kỹ càng. Sau đó, nếu quyết định nâng ngực sẽ được khám sức khỏe và chọn chất liệu, loại hình, đường vào chất liệu ở nách, quầng, núm núi đôi. Đa phần để đảm bảo thẩm mĩ, các chị em hiện nay đều sính biện pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi”. 



Hiện việc phẫu thuật nâng ngực được làm khá đơn giản ở các thẩm mĩ viện (Ảnh minh họa) 

Việc phẫu thuật nâng ngực theo B.S Thanh cho biết chỉ mất khoảng 1 giờ đồng hồ. Bệnh nhân chỉ phải nằm theo dõi tại bệnh viện 1 ngày sau đó thì có thể ra về như bình thường. Khi ra về, các bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn cách để bệnh nhân tự chăm sóc và kiêng khem như tránh sinh hoạt vợ chồng, tránh ăn các đồ dị ứng… 

…Và những chuyện bi hài 


Bỏ ra mấy chục triệu để được nâng ngực, những tưởng chị em sẽ giải quyết được tận gốc nỗi tự ti vì khiếm khuyết nhan sắc trên cơ thể. Nhưng không phải ai cũng may mắn "đổi đời" hẳn như các trường hợp kể trên. Dù đã qua 1 tháng nâng ngực, nhưng Phạm Thanh H (Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn muốn... phát khóc mỗi khi ngó xuống vòng 1 "nở nang" của mình. H cho biết: “Làm ngực xong không đau và rất lành lặn, nhưng vì chưa có kinh nghiệm chọn kích cỡ ngực nên mình đã chọn cỡ ngực quá to so với cơ thể. Ngực của mình từ màn hình phẳng giờ thành trái núi to đồ sộ quá mất cân xứng với người luôn. Nhìn mình giờ chỉ toàn thấy ngực là ngực. Mỗi lần nhìn bộ ngực mất cân xứng với cơ thể trong gương mà mình muốn khóc thét. Có lẽ phải cố cày để đầu tư lần 2, sửa lại cho gọn hơn vậy”. 

Một phụ nữ trẻ khác tên Giang (Lý Nam Đế, HN) cũng đang có ý định nâng ngực, nhưng giờ vẫn còn chưa dám đi vì bị ám ảnh trường hợp một chị bạn cùng cơ quan vừa vào TPHCM phẫu thuật. Theo Giang cho biết: “Phẫu thuật ngực rất đau mà hiệu quả không cao. Như chị bạn mình vừa đi nâng ngực về đã kêu trời kêu đất vì uống kháng sinh 10 ngày rồi vẫn không khỏi đau. Giờ chị sống dở chết dở vì làm đẹp. Làm gì cũng đau, đi, đứng, ngồi, ngủ đều đau khủng khiếp. Chị bảo rằng sau khi làm ngực xong phải kiêng ăn uống nhiều lắm, không thì ngực sẽ rất cứng, không tự nhiên”. 



Đáng thương hơn phải kể tới trường hợp của Quyên (Hoàn Kiếm, HN). Mặc dù chưa có con nhưng ngực của chị cũng chỉ thuộc họ “chanh quýt”. Tự tin với bộ ngực thuộc hàng “sân bay” này nên chị cũng muốn nâng cấp núi đồi để tự tin khi ân ái với chồng. Nhưng do không tìm hiểu kỹ, chị đã làm ở một cơ sở nâng ngực không đảm bảo và bị bơm mỡ dởm, không phải là mỡ nhân tạo.

Chỉ sau 3 tháng làm ngực, vòng 1 của chị đã cứng đờ trông rất phản cảm. Để cứu cánh cho bộ ngực này, chị lại đành mất một khoản tiền không nhỏ, đến một cơ sở khác làm lại núi đôi cho mềm hơn. Mất hai lần tiền cho một lần chỉnh ngực, vừa tốn kém vừa khiến chị em phải chịu thêm đau đớn mệt mỏi là một trong số những "tai nạn" oái oăm dễ gặp phải khi đi bơm ngực.

Nhưng so với khí thế "hừng hực" của việc "quyết đại tu" vòng 1, thì những sự đau và tốn ấy, xem ra chẳng phải vấn đề to tát đối với các cô gái. Nói như P, cô gái ở Thanh Xuân kể trên thì "Mất tiền mua tự tin, cũng đáng!". Và thế là, bên cạnh mốt lột da trắng nõn, tráng răng sứ, bơm botox lên mặt thì bơm ngực, sửa sang vòng 1 đang thực sự là trào lưu khiến gái Hà Nội mê mẩn.

Thứ Năm, 27 tháng 6, 2013

Nhật ký Hana: Dầu dừa sạch mụn, mịn da



Tác dụng lam dep da mặt của dầu dừa chắc hẳn chị nào cũng đã biết. Thế nhưng cụ thể sử dụng thế nào thì còn nhiều chị thắc mắc và gửi câu hỏi cho Hana. Phần đông phụ nữ Việt Nam có da dầu nhưng không có nghĩa là bỏ qua việc dưỡng ẩm. Hiện tượng tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu trên bề mặt da khiến lỗ chân lông nở to, giãn rộng, song vẫn có những vùng da khô, nhiều nếp nhăn vì thiếu độ ẩm. Mỗi tuần các chị nên dưỡng ẩm cho da 1 lần bằng cách thoa dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Dầu dừa sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho da.

Để trị mụn, làm sáng da và tẩy tế bào chết, các chị có thể trộn dầu dừa với một chút muối, vắt thêm vài giọt chanh. Đây là công thức ngừa mụn đặc biệt hiệu quả với da nhờn. Vitamin C và tính axit trong chanh sẽ, giúp da trắng lên một cách tự nhiên. Muối biển tăng cường làm sạch, tẩy da chết hữu hiệu.
Chuẩn bị:

1 thìa cà phê dầu dừa

1/2 thìa cà phê muối biển

1/2 thìa cà phê nước chanh

Thực hiện:

Chuẩn bị dầu dừa, muối biển, chanh.

Lấy dầu dừa ra bát.

Ngâm bát vào một đĩa đựng nước sôi trong 2 phút, dầu dừa sẽ tan chảy.

Vắt thêm 1/2 quả chanh.

Cho thêm chút muối biển, trộn đều.make money onlinekiem tien tren mang 

Các chị thử trước trên tay để tránh dị ứng với những làn da nhạy cảm.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt sạch, đắp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Vì hỗn hợp này tẩy da chết, làm trắng rất nhanh nhưng lại khiến da mỏng đi nhiều, các chị không nên lạm dụng, chỉ dùng 1 lần/ tuần là phù hợp.nhac onlinenhac mp3,nghe nhac hay nhattai nhac haynghe nhac , loi bai hat , clip hot , video hot

Chúc các chị sớm có làn da đẹp mịn màng nhé!











Thứ Tư, 26 tháng 6, 2013

Mặt nạ tự nhiên "đánh bay" quầng mắt



Trên cơ thể con người lam dep, vùng da ở phần xung quanh mắt được coi là mỏng và nhạy cảm nhất. Bởi vậy vùng da này dễ bị sưng và hình thành những quầng thâm mà chúng ta hay gọi vui là mắt "gấu trúc". Đôi khi những hành động vô thức như dụi mắt, cảm giác mệt mỏi stress hay thiếu ngủ cũng là những nguyên nhân khiến mắt thêm sưng húp.


Thường xuyên sử dụng những loại mặt nạ này kết hợp với ngủ đủ giấc, uống nhiều nước sẽ giúp bạn "thổi bay" quầng thâm nhanh gọn bất ngờ.Phái đẹp có thể che giấu quầng thâm bằng kem che khuyết điểm. Tuy nhiên trang điểm thường xuyên không phải là giải pháp an toàn. Bạn nên tìm đến những loại mặt nạ dành cho mắt tự nhiên, tự chế bằng nguyên liệu rẻ và an toàn có sẵn trong gia đình.

Trà hoa cúc, trà xanh hoặc trà đen

Trong trà hoa cúc có chứa các chất chống viêm tự nhiên, giúp loại bỏ những nốt đỏ và phần bị sưng quanh mắt. Trà xanh và trà đen có chứa hợp chất tên gọi tannis cùng với caffeine. Tannis giúp da se nhỏ lỗ chân lông và thu nhỏ mô sưng, trong khi đó caffein giúp co thắt các mạch máu để giảm sưng hiệu quả.

Những thành phần trong trà cúc, trà đen và trà xanh giúp giảm sưng bọng mắt.

Cách sử dụng loại mặt nạ này vô cùng đơn giản, bạn chỉ việc lấy túi lọc của 1 trong 3 loại trà trên thả vào nước sôi trong vòng 3 phút cho trà ngấm. Sau đó để nguội túi lọc, cất vào tủ lạnh. Khi dùng bạn đắp hai túi lọc đã ướp lạnh lên mắt, thư giãn trong 15 phút và rửa sạch.

Nếu không có túi lọc trà cúc hay trà đen, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bông trang điểm ngâm trong nước trà, sau đó để nguội và cất tủ lạnh y như quy trình trên.

Bạn nên sử dụng túi lọc trà ướp lạnh và đắp lên mắt.

Thìa kim loại  

Cách làm đơn giản này có hiệu quả bất ngờ. Đặt 2 chiếc thìa kim loại vào ngăn đá tủ lạnh. Khi thìa đã lạnh bạn úp lên mắt và thư giãn. Nhiệt độ lạnh của chiếc thìa sẽ giúp co giãn mạch máu, giảm quầng thâm cho đôi mắt.

Khi thìa trở lại nhiệt độ bình thường, bạn có thể đặt vào một cốc nước đá lạnh và thay thế chiếc thìa khác liên tục để thư giãn mắt.

Thìa kim loại ướp lạnh nhanh chóng "thổi bay" quầng thâm.

Sữa lạnh

Sữa để trong nhiệt độ lạnh không những giúp giảm sưng ở mắt mà còn làm mềm da khô, nhạy cảm. Đơn giản bạn chỉ việc ngâm bông trang điểm trong sữa lạnh, sau đó vắt nhẹ rồi đặt lên hai bầu mắt. Khi bông đã hết lạnh hãy tiếp tục ngâm các bông khác và thư giãn trong 15 phút.

Tạm biệt nỗi lo mắt "gấu trúc" với sữa lạnh.


Một giải pháp cơ bản cho đôi mắt sưng húp là sử dụng dưa chuột. Vitamin C và những Axit có lợi trong dưa chuột sẽ giúp mắt bớt sưng, trả lại làn da sáng hơn dưới quầng mắt.

Thái đôi lát dưa chuột dày, đã lạnh và đắp lên quầng mắt trong vòng 10 phút mỗi ngày sẽ thực sự hiệu quả. Ngoài ra bạn còn có thể dùng bông trang điểm ngâm trong nước ép dưa chuột, sau đó giữ lạnh và đắp lên mắt như bình thường.

Nước ép dưa chuột hay lát dưa chuột tươi đều hữu hiệu để chống quầng thâm.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tác dụng giúp da săn chắc, mượt mà. Với lượng vitamin B2 dồi dào nó còn giúp lưu thông mạch máu rất tốt.

Đánh bông hai lòng trắng trứng đến khi cứng lại, sau đó dùng cọ để đắp mặt nạ lên mắt. Chờ đến khi khô thì rửa lại với nước sạch.

Lòng trắng trứng có thêm công dụng tuyệt vời với vùng da mắt.

Thứ Ba, 25 tháng 6, 2013

Phụ nữ Anh rộ trào lưu xăm nhũ hoa



Theo Telegraph cho hay, có 95% phụ nữ Anh thực hiện các ca phẫu thuật ngực để làm đẹp cho bản thân. Tuy nhiên hiện nay, phụ nữ phương Tây tìm đến các thẩm mỹ viện chủ yếu để phun xăm tân trang vòng 1 - thủ thuật được cho là sẽ mang lại cho phụ nữ cặp nhũ hoa hoàn hảo.


Thủ thuật có tác dụng từ 12 đến 18 tháng, kéo dài trong vòng hai giờ và tiêu tốn 1.200 bảng Anh (khoảng 38 triệu đồng) cho mỗi cặp nhũ hoa.





Không thích làm hồng, phụ nữ Anh lại ưa một nhũ hoa sẫm màu (Ảnh minh họa)

Thủ thuật này được gọi là phục hồi quầng nhũ hoa, đau đớn hơn cả phẫu thuật nâng ngực, do phần da ở quầng ngực nhạy cảm hơn các mô xung quanh rất nhiều. Bệnh nhân sẽ được gây tê cục bộ để giảm đau. Màu xăm nhũ hoa được pha trộn từ công nghệ màu Micro Pigment chuẩn y tế, tôn làn da người thẩm mỹ.

Tuy nhiên, ông Graham Offer (Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Anh) khuyên các cô gái khi muốn tân trang vòng một, nên tìm thẩm mỹ viện uy tín, đạt chuẩn y tế, không nên đến các tiệm xăm địa phương để thực hiện.

Ông Graham nói thêm, điều quan trọng là phụ nữ cũng nên biết đâu là biện pháp lâu dài cho cặp nhũ hoa của họ, vì bộ ngực phụ nữ có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt là sau khi sinh con

7 mẹo giúp “gò bồng đảo” không chảy xệ



Để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng này, hãy tham khảo các bí quyết sau đây.

1. Giữ cân nặng ổn định




Nếu bạn đang tìm cách để đối phó với vấn đề vòng 1 chảy xệ, một trong những cách bạn nên làm trước tiên đó là giữ ổn định trọng lượng cơ thể mình. Ăn kiêng theo kiểu yo yo (tăng cân rồi lại giảm cân liên tục) không có lợi cho sức khỏe cũng như diện mạo của bạn, do đó cách tốt nhất là giữ nguyên cân nặng của mình hoặc giảm cân một cách từ từ. Khi bạn tăng hay giảm cân thì một phần mỡ ở ngực cũng thay đổi theo dẫn tới vòng ngực thay đổi. Hậu quả là da ở ngực sẽ bị giãn ra.



2. Nói không với thuốc lá



Trong giai đoạn "phấn đấu" để ngực không bị nhão, một điều cần nhớ là ngừng hẳn hoặc không bao giờ hút thuốc. Hút thuốc có thể gây ra tình trạng chảy ngực cũng như là thủ phạm của các nếp nhăn. Thuốc lá, theo thời gian sẽ làm cho làn da mất đi tính đàn hồi và linh hoạt. Có thể ngay lập tức bạn không thấy các tác hại của thuốc là đối với da nhưng về lâu dài chắc chắn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng.



3. Hỗ trợ vòng 1 bằng trang phục phù hợp


Một cách khác để ngăn ngực chảy xệ đó là khi tập thể thao các bạn nên mặc những loại áo ngực phù hợp, đặc biệt là đối với môn thể dục chạy bộ. Khi chạy, ngực của bạn sẽ chuyển động lên xuống nhiều và các dây chằng hỗ trợ ở ngực sẽ bị kéo dãn. Do đó hãy chọn loại áo phù hợp, vừa vặn để giảm chuyển động của vùng ngực.

4. Tạo tư thế đúng

Tạo tư thế đúng không những giúp chúng ta trông tự tin và thon thả hơn mà còn giúp vòng một nhìn có sức sống hơn. Khi bạn thõng vai xuống, bầu cũng sẽ trùng xuống và chắc chắn phong thái của bạn nhìn sẽ không được tự tin như chính con người của bạn. Lời khuyên là hãy tập đứng và tập ngồi thẳng, ưỡn ngực ra phía trước và thót bụng lại.



5. Tự mát xa

Mát xa cũng là một biện pháp mang lại vẻ đẹp cho bầu ngực. Tự mát xa có tác dụng giải phóng các chất ứ đọng trong ngực đồng thời giúp tạo dáng lại đôi gò và giúp chúng thư giãn. Bạn có thể tìm kiếm và tham khảo các phương pháp mát xa vòng 1 trên internet.

6. Tập "hít đất"



Hít đất hay chống đẩy là một bài tập tuyệt vời để làm khỏe phần thân trên của bạn. Không những thế, bài tập này còn giúp bầu ngực bị trở nên rắn chắc và có sức sống hơn. Nếu không chống đẩy quen, bạn sẽ thấy khó khăn vì thế hãy thật thoải mái khi bắt đầu tập và có thể chống đầu gối xuống để có thêm lực.

7. Tập tạ

Một trong số các bài tập tạ bạn có thể thử để vòng 1 đẹp hơn như dùng hai quả tạ có cân nặng khoảng từ nửa cân tới hai cân rưỡi. Nắm hai quả tạ trên tay và xuôi dọc cơ thể. Tiếp theo, từ từ nâng quả tạ lên hai bên giống như bạn là một con chim đang vẫy cánh. Bài tập này giúp phát triển cơ ở một số khu vực bên dưới bầu ngực.

'Núi đôi' mới của Jolie sẽ đẹp hơn



Dù phải cắt bỏ cả hai bên bộ ngực tự nhiên, nhưng những người hâm mộ ngoại hình của Angelina Jolie có thể thở phào yên tâm rằng bề ngoài cặp "tuyết lê" của nữ minh tinh Hollywood này vẫn nguyên vẹn, chỉ thêm vài vết sẹo nhỏ và thậm chí là còn quyến rũ hơn so với trước khi phẫu thuật. Đó là nhờ phương pháp phẫu thuật bảo toàn da kết hợp tái tạo khuôn ngực lập tức.

Với hy vọng tránh mắc bệnh trong tương lai, một số phụ nữ có nguy cơ phát triển ung thư vú cao đã quyết định phẫu thuật cắt bỏ cả 2 bên ngực. Vậy biện pháp phòng ngừa này có hiệu quả tới đâu và nên áp dụng với những trường hợp nào?

Phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ "núi đôi" là biện pháp nhằm loại bỏ tất cả mô vú (kể cả ở "vỏ" và "lõi") có nguy cơ tiềm tàng phát triển thành ung thư vú. Các bác sĩ cũng có thể cân nhắc áp dụng dạng phẫu thuật này cho những bệnh nhân nữ đã từng bị ung thư vú và do đó có nguy cơ cao tái phát bệnh ở bất kỳ bên nào của ngực.

Ngoài ra, biện pháp phòng ngừa này còn có thể cân nhắc áp dụng nếu người phụ nữ mang đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2, vốn làm tăng nguy cơ ung thư vú; có tiền sử gia đình bị ung thư vú; hoặc đã/đang bị tăng sản ống tuyến vú không điển hình hoặc ung thư tiểu thùy tại chỗ (LCIS). Trong đó, tăng sản ống tuyến vú không điển hình là hội chứng có các tế bào bất thường che phủ các thùy sữa; ung thư tiểu thùy tại chỗ là một bệnh ung thư chưa ăn sâu hay di căn.



Angelina Jolie có thể thở phào yên tâm rằng bề ngoài cặp "tuyết lê" của nữ minh tinh Hollywood này vẫn nguyên vẹn

Cắt bỏ "núi đôi" có thể ngăn chặn ung thư vú?

Một nghiên cứu gần đây cho rằng, phẫu thuật cắt bỏ "núi đôi" có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú tới 100% nếu người phụ nữ có tiền sử gia đình bị ung thư vú cao hoặc mang gen đột biến BRCA. Tuy nhiên, kết quả giảm nguy cơ khác nhau rất lớn do nhiều nguyên do. Theo phát hiện của một số nghiên cứu, phụ nữ đã tiến hành phẫu thuật cắt bỏ các bên ngực vì những nguyên nhân có nguy cơ thấp hoặc rất ít như đau, nang xơ tuyến vú (lành tính), mô vú dày, ám ảnh bị ung thư vú hoặc có thành viên trong gia đình từng bị ung thư vú.

Ước tính khoảng 10% phụ nữ sẽ phát triển ung thư vú ngay cả khi đã được loại bỏ các mô vú. Tuy nhiên, trong hầu hết các nghiên cứu, những bệnh nhân đã không mắc căn bệnh ung thư này sau khi trải qua phẫu thuật loại bỏ mọi tế bào vú. Tuy nhiên, nhiều trường hợp trong số các bệnh nhân này đáng lẽ không nên được xem là có nguy cơ cao bị ung thư vú.

Một số chuyên gia thậm chí tuyên bố, ngay cả đối với những phụ nữ có nguy cơ cao, phẫu thuật cắt bỏ "núi đôi" là không thích hợp vì không phải tất cả mô vú đều có thể loại bỏ được trong quá trình phẫu thuật.

Thêm vào đó, nhóm duy nhất trải qua dạng phẫu thuật này được hưởng lợi ích kéo dài tuổi thọ (sống lâu hơn) là những phụ nữ tiền mãn kinh với các bệnh ung thư vú không có chất tiếp nhận nội tiết. Để hiểu lí do tại sao, chúng ta cần biết rõ cấu tạo của mô vú và nơi khởi phát ung thư vú.



Ung thư vú là căn bệnh chiếm tỉ lệ cao nhất trong mọi dạng ung thư ở phụ nữ

Ung thư vú hình thành từ đâu?

Ung thư vú có thể phát triển trong các mô tuyến vú, đặc biệt là trong các ống dẫn sữa và tiểu thùy sữa. Các ống và tiểu thùy này tọa lạc trong tất cả các phần của mô vú, bao gồm cả mô ngay dưới da. Mô vú kéo dài từ xương đòn tới mép xương sườn thấp hơn, và từ giữa ngực, xung quanh phần bên trong và dưới cánh tay.

Trong phẫu thuật cắt bỏ "núi đôi", việc cần thiết là loại bỏ mô từ ngay dưới da xuống tới thành ngực và xung quanh đường biên ngực. Tuy nhiên, ngay cả với kỹ thuật phẫu thuật rất tỉ mỉ và khéo léo, các bác sĩ vẫn không thể loại bỏ tất cả các ống và tiểu thùy sữa do phạm vi của mô vú và vị trí của các tuyến dưới da.

Những ai nên trải qua phẫu thuật phòng ngừa?

Theo Hiệp hội Ung thư phẫu thuật, chỉ những phụ nữ có nguy cơ rất cao bị ung thư vú mới nên cân nhắc tiến hành phẫu thuật cắt bỏ "núi đôi". Đó là những phụ nữ có một hoặc nhiều trong số các yếu tố nguy cơ sau:

- Mang gen BRCA đột biến

- Từng bị ung thư một bên vú và có tiền sử gia đình bị ung thư vú cao.

- Có tiền sử bị ung thư biểu mô tiểu thùy tại chỗ (LCIS)

Phẫu thuật chỉ nên được cân nhắc thực hiện sau khi bạn đã được tư vấn tâm lý đầy đủ và kỹ lưỡng về gen và những ảnh hưởng của quá trình này.
bệnh ung thư, ung thư vú, cắt ngực, tự khám vú, phụ nữ, bệnh phổ biến, Angelina Jolie
Hiện đã có kỹ thuật bảo toàn da, giữa lại lớp "vỏ" của "núi đôi" sau khi phẫu thuật loại bỏ mô ung thư, để kết hợp với tái tạo bầu ngực ngay lập tức.



Hiện đã có kỹ thuật bảo toàn da, giữa lại lớp "vỏ" của "núi đôi" sau khi phẫu thuật loại bỏ mô ung thư, để kết hợp với tái tạo bầu ngực ngay lập tức

Những lựa chọn cho phẫu thuật ung thư vú?

Đối với các phụ nữ chọn phẫu thuật phòng ngừa ung thứ vú, hiện đã có một số lựa chọn kỹ thuật phẫu thuật mới và hữu hiệu. Hiện các bác sĩ đã có thể loại bỏ mô vú nhờ sử dụng các kỹ thuật bảo toàn da, trong đó mô vú phía dưới sẽ được loại bỏ từ dưới da tới thành ngực. Kỹ thuật này sẽ loại bỏ phần lớn các tuyến nhiều khả năng là nơi khởi phát ung thư vú. Núm vú và mô xung quanh - khu vực được gọi chung là quầng vú - sẽ được loại bỏ vì các ống dẫn hội tụ hướng về núm vú, tạo ra một khu vực tập trung của mô ống dẫn. Tuy nhiên, da của vú sẽ được giữ lại nhằm bảo quản lớp "vỏ" của vú.

Khi phẫu thuật bảo toàn da được kết hợp với việc tái tạo vú ngay tức thì, kết quả có thể rất tuyệt vời vì vừa an toàn về mặt ung thư, vừa đem lại kết quả thẩm mỹ cao, người bệnh lại chỉ chịu một lần mổ, không phải chờ đợi thời gian 2, 3 năm cho tái tạo một bên vú. Phụ nữ chọn cách phẫu thuật này như Angelina Jolie, thường tỏ ra rất hài lòng, không chỉ với lựa chọn của họ mà còn cả "núi đôi" sau khi được tái tạo.

Tóm lại, mặc dù phẫu thuật không phải là biện pháp khuyên dùng đối với mọi cá nhân có nguy cơ bị ung thư vú cao, nó có thể là cách phòng ngừa thiết yếu đối với một số phụ nữ.

Công thức "trắng từng ngày" của Lưu Hương Giang.



Là người đồng sáng lập hệ thống Saigon’smile Spa từ cách đây gần 10 năm, Lưu Hương Giang tiết lộ, cô luôn tự tin để lựa chọn cho mình những phương pháp làm đẹp thông minh của thế giới. Bởi vậy, cũng không có gì ngạc nhiên khi Lưu Hương Giang nổi bật với làn da trắng mịn như sứ trên chiếc ghế đỏ rực rỡ của The Voice Kids 2013.



Lưu Hương Giang nổi bật tại The Voice Kids với làn da trắng nõn

Dù muốn làn da trắng mịn nhanh chóng, nhưng do khá am hiểu các phương pháp làm đẹp khi kinh doanh ngành spa đã lâu, nên Lưu Hương Giang không chọn tiêm trắng hay truyền trắng, bởi theo cô, bất cứ phương pháp nào có động chạm “dao kéo” đều không hoàn toàn an toàn. Vốn ưa chuộng các phương pháp làm đẹp Nhật Bản nổi tiếng về tính hiệu quả và sự an toàn, nên Lưu Hương Giang quyết định ứng dụng và trực tiếp trải nghiệm phương pháp tắm trắng Takano Nhật Bản tại spa của chính mình. Đây là phương pháp tắm trắng hàng đầu của giới sành điệu Nhật.

Da trắng nhanh chỉ sau 5 buổi

Phương pháp tắm trắng Takano Nhật Bản có thể giúp bạn cảm nhận ngay độ trắng sáng chỉ sau buổi trị liệu đầu tiên, và hoàn toàn “lột xác” sau một liệu trình từ 5 - 10 buổi. Có được điều đó là do phương pháp này áp dụng công nghệ Nano để tăng độ thẩm thấu vitamin C (“thần dược” làm trắng da) vào da gấp 1000 lần so với các phương pháp thoa bôi truyền thống.

Hạt Nano là những phân tử có kích thước siêu nhỏ, chỉ bằng khoảng 1/2000 kích thước lỗ nang lông. Nhờ đó, hạt Nano dễ dàng xâm nhập vào các tế bào da, mang theo hàm lượng lớn tinh chất vitamin C thẩm thấu từ lớp da ngoài cùng cho đến tận sâu lớp đáy – nơi sản sinh hắc sắc tố melanin. Vitamin C sẽ phát huy tác dụng hai chiều: làm sáng các tế bào sạm màu cũ, đồng thời ức chế sự hình thành melanin mới. Do đó, làn da nhanh chóng trắng sáng mịn màng chỉ sau 5 buổi.



Lưu Hương Giang càng ngày càng trắng

Tắm trắng tự nhiên và an toàn

Theo bác sĩ Vương Thế Bích Thanh (giảng viên trường ĐH Y dược Tp. Hồ Chí Minh) – bác sĩ da liễu tại Saigon’smile Spa, cách làm trắng da tự nhiên nhất là bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho làn da (tức thoa bôi). Với hình thức thoa bôi nhưng áp dụng công nghệ Nano và kỹ thuật massage chuyên sâu, phương pháp tắm trắng Takano Nhật Bản có khả năng cung cấp cho da hàm lượng rất cao các vitamin thiết yếu từ mặt nạ vitamin C, cám gạo, ngọc trai, tổ yến...


Cách tắm trắng này không lột tẩy da, không đưa vitamin vào thẳng tĩnh mạch (tức ven) như một số phương pháp khác, nên rất an toàn, không gây kích ứng hay tác dụng phụ.



Lưu Hương Giang lựa chọn phương pháp tắm trắng Takano Nhật Bản bởi tính hiệu quả, tự nhiên, không nguy hiểm

Để khách hàng có nhiều cơ hội sử dụng phương pháp tắm trắng Takano Nhật Bản cao cấp, hệ thống Saigon’smile Spa của ca sĩ Lưu Hương Giang dành tặng khách hàng mức ưu đãi lớn chưa từng có: giảm giá ngay 20%-30% hoặc tặng đến 15 triệu đồng khi sử dụng dịch vụ tắm trắng Takano Nhật Bản tại Saigon’smile Spa từ nay đến 10/7. Chi tiết chương trình mời xem tại đây.

Để được các bác sĩ trong và ngoài nước tư vấn miễn phí, liên hệ:

Hệ thống Saigon’smile Spa - Đơn vị đạt giải “Dịch vụ hoàn hảo” năm 2012 cho dịch vụ tắm trắng, Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” năm 2012, giải “Thương hiệu spa được nhiều người bình chọn”.

Hà Nội:
- 7C Hàm Long, Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786
- 22 Đình Ngang (giao Nguyễn Thái Học và Cửa Nam), Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra. Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra. Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322


TP HCM:
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận. Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205
- 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1. Tel: (08) 39251036 - 0978 511 366

Giảm mỡ bụng hiệu quả với dứa.



Dứa là ltrái cây giàu enzyme tiêu hóa giúp giảm bớt sưng tấy, rất tốt cho bệnh dạ dày của bạn, thậm chí còn làm giảm chứng ợ nóng. Bên cạnh đó nó còn chứa lượng đường tự nhiên cao và fructose giúp ngăn chặn sự thèm ăn và làm giảm cân hiệu quả. Một số thành phần trong loại trái cây ngọt ngào này còn giúp hỗ trợ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là làm giảm mỡ bụng.

Dứa giúp ngăn ngừa trướng bụng và giúp cơ thể bạn đốt cháy một thêm một lượng calo. Nó là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, có chứa vitamin C, mangan, thiamin, đồng, chất xơ và vitamin B-6. Ngoài ra, dứa có chứa một loại enzyme rất quan trọng: “bromelain”. Enzyme này chuyển hóa protein, hỗ trợ một số lợi ích cho cơ thể, bao gồm cả việc làm bụng của bạn phẳng hơn.

Đốt chất béo




Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nước dứa tươi ép có thể giúp đốt cháy chất béo. Bromelain làm việc cùng với các enzym khác, chẳng hạn như lipase, một loại enzyme giúp tiêu hóa mỡ. Bromelain còn được cho là dùng để hỗ trợ trong ức chế sự thèm ăn và tăng cường bài tiết chất béo.

Dứa là một loại thực phẩm dị hóa, có nghĩa là cơ thể bạn tốn nhiều calo để tiêu hóa quả dứa hơn là số lượng calo mà quả dứa đó chứa.

Bạn có thể chế biến thành dứa thành nhiều kiểu khác nhau như:

Dứa tươi cắt miếng



Cắt dứa thành từng miếng vừa ăn, có thể xát lên một chút muối rồi để vào ngăn mát của tủ lạnh. Với cách làm này, bạn đã có một bữa ăn nhẹ đơn giản và tiện dụng mà không sợ béo. Chỉ với 75 calo trong một dĩa, dứa là một món ăn giàu dinh dưỡng sẽ lấp đầy dạ dày của bạn với chất xơ và giúp cải thiện tiêu hóa và làm giảm mỡ bụng với enzyme bromelain.

Salad rau xanh với dứa

Bạn có thể làm món salad lạ miệng bằng dứa, dưa chuột bỏ hạt và dừa cắt nhỏ dùng trước bữa ăn tối. Khi làm món salad này, hãy thêm một chút dầu oliu ướp lạnh lên trên. Bạn có thể thấy sự hòa hợp của món ăn và nó mang lại cho bạn một cảm giác rất mới mẻ. Salad này sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa bữa ăn chính của bạn và lấp đầy dạ dày của bạn để bạn ăn ít hơn.

Món kem dứa mát lạnh ngày hè





Làm lạnh quả dứa trong ngăn đá (bạn đừng để đông cứng quá nhé). Sau đó, xắt ra thành từng miếng và bỏ vào máy xay sinh tố cộng với một muỗng cà phê vani. Xay hỗn hợp này và bỏ vào ngăn lạnh. Bạn đã có một món tráng miệng mát lạnh rồi đấy! Hàm lượng chất xơ trong quả dứa sẽ giúp cho bạn có cảm giác no bụng. Nếu muốn, bạn có thể cho vào 1-2 giọt chiết xuất bạc hà.

Mùa hè nóng nực, phương pháp chế biến dứa cực kì đơn giản là món sinh tố. Chỉ cần cho vài miếng dứa, một ít nước, một ít đá lạnh và chút xíu đường, bạn đã có một ly sinh tố mát lạnh và đầy sảng khoái. Bạn cũng có thể thêm một chút muối để tăng vị giác.

Hãy thử tưởng tượng bạn đang ngồi uống sinh tố ở bãi biển Hawaii đầy nắng với một thân hình lý tưởng, thật tuyệt phải không nào?Vậy ngay lúc này, hãy nhanh tay thêm dứa vào thực đơn của bạn và chăm chỉ tập luyện để giảm cân hiệu quả!



Bạn có biết rằng, thực tế có rất nhiều người đã giảm cân thành công, nhờ đó họ thấy yêu cuộc sống hơn, không còn cáu gắt, bực bội hay khó chịu, ngại ngùng mỗi khi ra đường. Tại sao bạn không bắt đầu lại cuộc sống mới bằng cách giảm cân để có được thân hình quyến rũ như họ?





Thuốc giảm cân Superior Fat Burner sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình tìm lại vóc dáng. Quá trình tìm lại vóc dáng quyến rũ của bạn sẽ được rút ngắn thời gian và giảm bớt khó khăn hơn so với khi bạn áp dụng những phương pháp giảm cân ăn kiêng, tập thể dục khắc nghiệt khác.

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner giúp bạn giảm cân nhanh trong 1 tháng rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ. Khi sử dụng bạn sẽ không cảm thấy tim đập nhanh, choáng váng, xây xẩm mặt mày hay bị tiêu chảy. Thuốc giảm cân Superior Fat Burner dùng tốt cho cả nữ giới và nam giới. Sản phẩm được cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số:4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Do vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Superior Fat Burner. Dùng Superior Fat Burner đúng cách cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp bạn sẽ giảm được 5-12 kg trong thời gian 01 tháng, giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân. Ngoài ra, superior fat burner còn giúp làm tan đàm trong cổ họng, giảm mùi hôi miệng do bao tử yếu.

7 lời khuyên giúp da kéo dài "tuổi xuân"



Không thể tránh được tuổi già, nhưng bạn hoàn toàn có thể kéo dài được sự trẻ trung cho da. Hãy lắng nghe và làm theo 7 bước sau để hạn chế tối đa dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da.

1. Bảo vệ



Da thường mỏng manh và khá mẫn cảm, vì thế chúng cần một lớp bảo vệ để tránh tác hại do môi trường, ánh nắng gây ra. Không gi hiệu quả hơn là kem chống nắng. Có lẽ điều này thường xuyên được "nhai đi nhai lại" trong các bài tư vấn về da, song nhiều người vẫn ngó lơ chúng. Đã đến lúc bạn nên có trách nhiệm với làn da của mình. Nếu duy trì được việc này như một thói quen, nó cũng giúp da bạn kéo dài được tuổi xuân.
2. Từ bỏ thói quen có hại

Có rất nhiều thói quen hàng ngày ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da. Ví dụ như hút thuốc, uống rượu, nghiện cà phê... Hãy từ bỏ chúng nếu không muốn dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm trên da.

3. Uống nhiều nước



Ai cũng biết nước rất quang trọng với cơ thể, nhưng hiếm ai lại uống đủ 2l nước mỗi ngày như lời khuyên của bác sĩ. Hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước trong một ngày, kể cả khi không khát. Khi được cung cấp đủ nước, da bạn sẽ đủ độ ẩm, không khô ráp và làm gây nên nếp nhăn.

4. Ăn đúng



Ngoài thói quen chăm sóc thích hợp, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng quyết định rất nhiều tới sức khỏe làn da. Cách tốt nhất để có làn da trẻ trung là hãy cung cấp cho chúng vitamin, khoáng chất thông qua thực phẩm. Hãy ăn nhiều hoa quả, rau, ngũ cốc và protein. Không chỉ da khỏe, ăn đúng sẽ giúp sức khỏe của bạn cải thiện rất nhiều.

5. Tập thể dục



Tập thể dục rất quan trọng tới sức khỏe và cả làn da, có lẽ điều này ai cũng biết. Theo nghiên cứu, luyện tập giúp tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng các tế bào da, đồng thời đẩy chất độc cơ thể khi toát mồ hôi.

6. Kem chống lão hóa



Ngoài những lời khuyên về chuyện ăn, uống, tập luyện, bạn cần bôi cho da những loại kem có thành phần chống lão hóa. Kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài sẽ giúp bạn có được làn da đẹp cùng sức khỏe tốt.

7. Ngủ đủ



Ngủ đủ giấc rất quan trọng và ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da. Da chẳng thể khỏe khoắn, tràn đầy sức sống khi thiếu ngủ làm xuất hiện quầng thâm, bọng mắt. Ngay cả bạn cũng vậy. Thiếu ngủ khiến bạn mệt mỏi, chẳng thể làm được việc gì ra hồn.

Hãy cố gắng làm theo 7 lời khuyên trên đây. Đơn giản và không quá khó thực hiện, đồng thời nó giúp mọi người có một sức khỏe tốt, làn da trẻ trung, rạng ngời. Chúc bạn thành công!